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《中醫詞典》解釋「中和養身」的意思

名詞介紹 中和養身是中醫 養生 學的重要原則,指的是養生要遵循中庸之道,不偏不倚,不過不及。 《春秋 [1] 繁露·循天之道》中說:「能以中和理天下者,其德大盛;能以中和養其身者,其壽極命。 」這句話強調了中和養身的重要性,認為只有遵循中庸之道,才能達到養生保健的目的。 中和養身的基本原則是: 飲食要節制,不吃過多或過少的食物,以免損傷脾胃。 起居 要有規律,不熬夜,不暴飲暴食,以免傷害身體。 情緒要保持平和,不大喜大悲,以免傷害肝臟。 勞逸要結合,不做過度勞累的工作,也不要長期不運動,以免損傷筋 [2] 骨。 中和養身是一種健康的生活方式,它強 調身 心和諧 [3] ,不偏不倚,不急不躁。 只要遵循這些原則,就能保持身心健康, 延年 益壽 [4] 。 以下是一些中和養身的具體方法:

家裡出現小蜘蛛風水5大優勢! 獨家資料! (2024年更新)

家裡出現小蜘蛛風水 據說,蜘蛛在古代有「喜子」的稱號,若蜘蛛出現在門邊或房樑邊,就預示近期家裡會有喜事發生,屬大吉之徵兆。 但若家中出現大蜘蛛,則代表此地有陰氣聚集,遇上此情形需保持室內通風透光,也可於窗戶、窗台上擺放避邪化煞的風水物品。 目錄(立即跳往) 家裡出現小蜘蛛風水: 家裡有蜘蛛風水 家裡出現小蜘蛛風水: 夢見蜘蛛是什麼意思? (竟然這麼多講究!) 家裡出現小蜘蛛風水: 威力彩頭獎「早就有預兆」! 高雄1人獨得6.88億 店家驚曝:「蜘蛛」是信號 家裡出現小蜘蛛風水: 家裡有蜘蛛風水 所謂的徵兆就是指事物發生前的預示和痕跡, 根據現已發生的作業 (境況,痕跡,預示)或準備做的作業的已知條件,差異、揣度作業行將發生的作用。 今天就來看看,哪些徵兆,預示著家有喜事,財路廣進?

禁用多年仍不時造成動物傷害 台南市府偕動保團體籲杜絕捕獸鋏

台南市動保處說明,捕獸鋏已禁用多年,至今仍時有所聞,常見農田內有流浪犬貓意外遭捕獸鋏夾害,雖民眾多表示放置捕獸鋏主因是為了剷除損害 ...

學測成績查詢看這裡 112年各科5標、級分對照表一覽

112學年度大學學科能力測驗(學測)成績今天上午公布,考生可用多元管道查詢。大考中心同步公布各科5標及級分對照表、各科人數百分比累計表等 ...

救貧先生─堪輿術祖師爺

平安!今天分享的是美濃區瀰濃里博愛街56號林家奉祀的風水地理堪輿師祖師爺楊公先師。 中國人,尤其是渡海遷台的閩客族群,都是篤信風水地理 ...

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十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

屬牛人以踏實、熱情、忠厚老實和勤儉持家而聞名,他們保守誠懇,認真專一,透過努力付出能夠過上多姿多彩的生活。 不過,有時候也需要經歷一些困難和等待的時期,這段時間可能會漫長而枯燥。 然而,正是在等待的過程中他們能夠積累經驗,獲得新的機會,之後他們的生活將會一帆風順,福祿雙全。 在蛇年、雞年與鼠年,屬牛人通常會享受極佳的運氣;而在牛年、羊年、馬年、狗年和龍年則可能面臨凶多於吉的挑戰。...

禅の言葉:月穿潭底水無痕

竹影掃階塵不動(ちくえいかいをはらってちりうごかず):竹影階を掃うも塵動せず 意味. 月の光が水面に輝き、その光は水底までとどいている。しかし、水には何の傷跡も残さない。 竹の影が箒のようになって階(きざはし)を掃いているが、塵は微動 ...

《子不语·卷七·瘟鬼》原文及翻译

子不语·卷七·瘟鬼 2023-05-18 21:55:25 子不语 289 乾隆丙子年,湖州徐翼伸妻子的叔父刘民牧,作为长洲的主簿,居住在前礼部侍郎孙岳颁的府邸,徐翼伸回到湖州的时候便来拜访。 那天天气很热,徐翼伸在书斋沐浴,当时的月色微亮,徐翼伸觉得窗外有气体喷入,就如同清晨走在充满臭味的雾中,桌案上的鸡毛帚盘旋不停。 徐翼伸拍床喝骂,只见床上所挂的浴巾和茶杯都飞出窗外。 窗外有一棵黄杨树,茶杯撞在树上碎掉,发出声响。 徐翼伸害怕起来,让家仆出去查看,只见一团黑影,绕着屋顶的瓦片发出声音,过了很久才停下来。

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